29. jaanuar 2023
Põgene mõneks tunniks oma hallist argipäevast, pista varbad rannaliiva ja naudi Eestist lahkumata suvist soojust, et mõnusas seltskonnas trimmida oma keha ja tugevdada mõttemusklit. Tule tee iseendale RESTART!
Treeni oma mõtteviisi läbi lihtsate ja praktiliste harjutuste, mille abil õpid ennast paremini juhtima ja seeläbi tõstad oma elukvaliteeti.
Trimmi oma keha rahuliku pilatesega ja seejärel teeme Ladina-Ameerika rütmide saatel üheskoos meeleoluka zumba.
Liiva kütab kuumaks üks Eesti tuntumaid meestreenereid Sven Idarand, kellega koos soojendame nii lihased ja liigesed kui ka suunurgad.
Kerttu ja Kerdu kirg on motiveerida sind võtma aega iseendale, et hoolitseda nii oma keha kui mõttemuskli eest.
Positiivsest energiast pakatav ja särav Kerttu on endine võistlustantsija, Pilatese õpetaja, Zumba & Laste Zumba treener ning tõeline liikumisentusiast.
Mõtteviisi treenimise ekspert ning alati inspireeriv Kerdu on endine profikorvpallur ja naine, kes pea 40-aastaselt tegi oma elus kannapöörde, kui avastas kuidas enda mõttemusklit tugevdada.
Sven on treener alates 2007. aastast, arendanud mitmeid projekte, nagu DANCEFUNC ja YOGAFUNC, ning korraldanud Reebok Fitness Festivali ja FAF Eesti personaaltreenerite koolitusi. Aastast 2016 juhib ta oma treeningsaali OMAklubi, kus keskendutakse personaalsele jõutreeningule Tallinna kesklinnas.
Esimene RESTART ehk lõbus hommik naistele toimus 29.03.2023, et alustada uut aastat trimmis keha ja toonuses mõttemuskliga.
Vali endale sobiv variant
*VÕTA KAASA ISIKLIK VÕIMLEMISMATT!
*NB! VÕTA KAASA ISIKLIK VÕIMLEMISMATT!