Kerdu Lenear
Inspireeriv. Praktiline.
Kaasahaarav.
Kerdu mitte ainult ei inspireeri sind ja sinu tiimi mõtteviisi muutma, vaid ka õpetab kuidas seda teha läbi praktiliste mõttemuskli trennide.
KUIDAS oma meeskond TIPPVORMI viia ?
Juhi emotsioone, suurenda otsustusjulgust ja püsi konkurentsis
Tippu jõudmine äris nõuab sama julgust, fookust ja järjepidevust nagu tippspordis. Ebakindlus ja hirm võivad põhjustada otsustamatust ja enesekahtlust, mis pidurdavad kasvu ja innovatsiooni.
Mindset Fitness aitab sul ja sinu meeskonnal:
- Langetada julgeid otsuseid kiiresti – väldi analüüsimise lõksu ja hoia fookus olulisel.
- Juhtida stressi ja emotsioone – kasuta tippsportlaste tehnikaid, et jääda surve all enesekindlaks.
- Treenida võitja mentaliteeti – arenda harjumusi, mis aitavad konkurentsis püsida ja edu saavutada.
Treenime meeskondi nagu profisportlasi ja muudame hirmud võitudeks!
Mindset Fitness CEO & Founder
Kerdu Lenear
Mida sa vajad?
Miks võiksid kutsuda Kerdu koolitama?
Kerdu mitte ainult ei inspireeri sind, sinu tiimi või publikut oma elu kvaliteeti tõstma, vaid ka õpetab kuidas seda teha läbi meeleolukate, praktiliste ja teaduslikel elementidel põhinevate mõttemuskli trennide, nii eesti kui inglise keeles.
soovid treenida oma tiimi mõttemusklit?
Mindset Fitness trennide teemad
Toimunud sündmused
Mindset Fitness treeningud
Kerdu mitte ainult ei inspireeri sind või sinu tiimi mõtteviisi muutma, vaid ka õpetab kuidas seda teha läbi meeleolukate mõttemuskli trennide.
/ Kerdu Lenear
"Still the same girl with the same name, just a different MINDSET and a new game."
Korvpall polnud lihtsalt minu kirg—see oli minu identiteet. See avas mulle võimalused ja viis mind Eestist USA-sse, kus mängisin Auburni Ülikoolis ja hiljem professionaalselt Euroopas. Kümme aastat kandsin uhkusega Eesti koondisesärki. Ma treenisin väsimatult ja mängisin läbi valu, kuid keegi ei õpetanud mulle kõige olulisemat—kuidas treenida oma mõtteviisi.
Nagu paljud sportlased, uskusin ka mina, et rohkem pingutamine on lahendus. Kuid mida rohkem surusin, seda enam hoidsid hirm, enesekahtlus ja kõhklused mind tagasi. Ma seadsin endale ise piirid, ilma et oleksin seda märganud. Kui mu mängijakarjäär lõppes, jäi õhku küsimus, milleks ma polnud valmis—kes ma olen ilma korvpallita?
Vastuse leidmiseks hakkasin uurima, kuidas meie mindset tegelikult töötab. Avastasin, et mõttemusklit saab treenida täpselt nagu füüsilist keha ja see teadmine muutis minu elu. Õppisin lõhkuma iseenda seatud piiranguid ja tõestama, milleks ma tegelikult võimeline olen. Mõistsin, et ma ei ole ainult korvpallur—ma olen võimeline õppima ja arenema ning sellest sai alguse minu tee mindset coach’i ja ettevõtjana.
Lõpetasin TalTechi MBA kraadiga, uurides enesetakistust (self-handicapping) ja selle mõju tippsportlastele, juhtidele ja ettevõtjatele. Omandasin neurokodeerimise sertifikaadi (Joseph McClendon III käe all) ning asusin neid teadmisi jagama. Minu ettevõtlusteekond viis mind ka BNI North Star Tallinna presidendiks, kus juhin maailma suurima ärivõrgustiku ühte Eesti gruppi.
Aga minu eesmärk polnud ainult teadmisi koguda—ma tahtsin neid ka jagada. See viis mind Mindset Fitness’i asutamiseni. Minu missioon on aidata ambitsioonikatel inimestel, olgu need sportlased või ettevõtjad, treenida oma mõttemusklit, arendada võitjamentaliteeti ja murda läbi enese seatud piirangutest.
Olles kahe noore sportlase ema, näen iga päev, kui palju loeb selle oskuse teadlik treenimine—mitte ainult spordis, vaid ka elus laiemalt.
Minu tööd on sügavalt mõjutanud unustamatu kohtumine Kobe Bryantiga Adidase tänavakorvpalliturniiril Pariisis. Tol hetkel ma ei mõistnud veel, mida Mamba Mentality tegelikult tähendas. Alles aastaid hiljem, kui hakkasin süvitsi uurima tema mõtteviisi, sai sellest minu töö üks alustalasid.
Kui püüdled järgmisele tasemele, siis pea meeles, et läbimurre ei tule lihtsalt rohkem tööd tehes vaid oma mõtteviisi muutes.
Sama mõtteviis, mis viib tippsportlased tippu, aitab ettevõtjatel saavutada suuremaid võite
Koos kiiremini kaugemale!
“Muutes oma mõtteviisi, muudad oma elu”.
Kerdu Lenear - Mindset Fitness asutaja ja tegevjuht
Tagasiside
Kerdu inspiratsioon teistele
Loe, mida Kerduga koostööd teinud inimesed räägivad
Telia suurkliendi IKT lahenduste tarne ja halduse allüksuse juht
"Teema on minu meelest väga oluline ja aitaks kaasa tegelikult kõikidel inimestel iseendast teadlikumaks saamisel ning hirmudest ülesaamise oskuse arendamisel, kuid eelkõige võiks olla kasu juhtidel, kellel suuremad projektid, otsused ja vastutused ning kes võiksid aidata edasi omakorda ka oma inimesi. Ma arvan, et selle koolitusega õpid iseennast ja ka teisi jälgima ja märkama ning seetõttu oskad järgmistes olukordades teadlikumalt käituda."
Combat Ready tegevjuht
“Olin juba üsna teadlik enne koolitust, kuid see kinnistas varem teadaolevaid teadmiseid teise nurga alt. Igal inimesel on vaja teha otsuseid ning antud meetod räägib, kuidas struktureerida lahtiühendamine emotsioonidest. Emotsionaalsed otsused ei ole kunagi head otsused. Mulle meeldis eriti praktiline käsitlus ja läbiproovimine, mis tekitas sügavama arusaama, kuidas enda tehnikaid kinnistada ja struktureerida. Väärtust lisas personaalne lugu läbi sportlase vaate.”
Jaanika Rannula
Äripäeva Koolituskonverentsil osaleja
"Kerdu oli hea suhtleja, sisukas ja praktiline. Hea meeldetuletus, et aeg-ajalt patsuta õlale ja ütle endale aitäh! Eriti tore, et sa tulid pausi ajal veel minu juurde ja jätkasid teemaga. Milline tähelepanelikkus!"
Krista Luts
ERR
"Koolitus oli minu jaoks väga tõhus ja kasulik. STOP-tehnika osutus lihtsaks ja praktiliseks tööriistaks, mida sain kohe kasutama hakata. Aju toimimise selgitused aitasid mul paremini mõista enda reaktsioone ja käitumismustreid. Koolitus kinnitas hirme, mille olemasolust olin juba teadlik, ning andis võimaluse nendega teadlikumalt ja tõhusamalt tegeleda. Õpitud tehnikad toimisid kiiresti ja olid ülesehituselt lihtsad ja selged."
Margus Maidla
Rahandusministeerium
"Koolituse kõige kasulikum teema minu jaoks oli STOP-tehnika, mis aitas mul paremini teadvustada vajadust peatada negatiivseid mõtteid ja reaktsioone. Leidsin, et tehnika oli tõhus ja koolitaja selgitused olid piisavalt selged, et teemasid mõista"
Birgit
Stebby
"Ma praktiseerisin STOP-tehnikat järjepidevalt igal hommikul ning see aitas mul keerulistes suhtlemissituatsioonides rahulikuks jääda. Leian, et tehnika on väga tõhus ja mõjus, ning kavatsen seda kindlasti ka edaspidi kasutada."
tippjuht, ettevõtja, rahatarkuse entusiast
"Enesetakistuse mõistmine ja selle alusel tehtav eneseanalüüs on väga kasulik mitte ainult juhtimises, vaid igal elualal. Juhtidel võimaldab see paremini mõista töötajaid ja annab ühe lisa tööriista, et aidata oma tiimil leida kohti arenguks. Läbi eneseanalüüsi avastasin, kuidas saan lihtsalt enda efektiivsust tõsta ning leidsin üles ühe teema, mille olemasolu endale ammu polnud teadvustanud. Muidu kiire otsustajana olen mõnes olukorras võtnud otsustamiseks tavapärasest rohkem aega keeruka sisu endale ise "pulkadeni" selgeks tegemiseks. Selle asemel, et usaldada lihtsalt ekspertide arvamust ja selle alusel kiirelt edasi liikuda. Olen osalenud paljudes töötubades. Enesetakistuse töötuba avas võimaluse rohkem vaadata enda sisse selle asemel, et anda lihtsalt järjekordselt suurel hulga mingeid teadmisi ilma nende praktilise kasutamise oskuseta."
Kaari Kangro
Kesk-Eesti ettevõtlike naiste konverentsil osaleja
"Mulle meeldis aktiivne publiku kaasamine, mis aitas jagatut kinnistada. Sain selgemalt aru, kuidas hirm edu ees mind tagasi hoiab, ja oskan seda nüüd paremini märgata. STOP-tehnika lihtsus oli minu jaoks väga tõhus. Endaga võtan kaasa mõtte: "There are no fearless people, there are people who fear less."
Ägeege OÜ
"Kerdu aitas mu rohkete mõtete ja ideede segaduses hoida ja leida fookust. Väikeste järjepidevate sammudega on ta toetanud mul meililisti, esimese videokoolituse ja muude sammude astumisel mu unistuste suunas. Olen tänulik väga meeldiva koostöö eest. Soovitan soojalt!"
Personalileidja OÜ
"Kerdu motiveerib, annab energiat ning muudab äri- ja mõtteviisinipid kõigile "kergesti seeditavaks". Ta toob oma ettevõtmistesse alati soojust ja positiivsust. Tema teadmised ja soovitused digitaalse turunduse kohta on avaldanud suurt mõju minu enda ärieesmärkidele. Kerdu on suurepärane inimene, kellega koostööd teha."
