personaalne mõttemuskli trenn
coaching on mõeldud neile, kes on tõeliselt pühendunud oma elu ja karjääri järgmisele tasemele viimisele
Eesti ja inglise keeles
Endise profikorvpallurina mõistab Kerdu Lenear mentaalseid ja füüsilisi takistusi, mis võivad tõelise edu teel ette tulla ja sertifitseeritud neurokodeeringu spetsialistina oskab aidata sul nendest üle saada.
Tema mentoriks on ultimate high-performance coach ja 35 aastase kogemusega neuropsühholoog Joseph McClendon III, kes on ka Tony Robbinsi koostööpartner ning esineb maailmakuulsal UPW seminaril.
Kas oled huvitatud või pühendunud?
Kerdu töötab ambitsioonikate inimestega, kes on valmis avastama enesetakistuse, ületama oma hirmud ja suurendama enesekindlust, et saavutada enda suurimad eesmärgid. Kui sa oled valmis astuma välja oma mugavustsoonist, et jõuda uute kõrgusteni nii professionaalses kui ka isiklikus elus, siis võta ühendust.
Kerdu ei koostööd nendega, kes on lihtsalt huvitatud, kuid ei ole valmis ennast pühendama muutuste ellu viimiseks või panustama enda elu parandamise nimel.
Tema coaching nõuab pühendumist, initsiatiivi ja valmisolekut oma piiridest kaugemale astuda. Kui need omadused sind kõnetavad, siis on Kerdu valmis sind toetama teekonnal tõelise eduni. Koos jõuame kiiremini kaugemale!
NB! Kõik allpool nimetatud veebiprogrammid on 1-1 teenusena kohe saadaval!
STOP tehnika
Lõpeta enesetakistus ja murra oma hirmud 10-päevase STOP protsessiga
SAADAVAL NII ISESEISVA KUI 1-1 TREENINGUNA
Kas lükkad tihti asju edasi, kahtled endas või kardad äraütlemist, ebaõnnestumist või isegi õnnestumist? Sa ei ole üksi. Paljud inimesed puutuvad kokku nende unistuste röövlitega. Muuda oma elu lihtsa, kuid ülivõimsa STOP tehnikaga. See lihtne, kuid võimas tööriist õpetab katkestama negatiivsed mõttemustrid ja juhtima oma emotsioone nii, et need ei juhiks sind.
Kujuta ette elu, kus pingutuseta suudad vahetada hirmu ja frustratsiooni julguse ning rahu vastu. Kus asjade edasilükkamise asemel asud tegema seda, mis aitab sul oma eesmärkideni jõuda ja produktiivsust suurendada.
Liitu selle 1 tunnise intensiivse trenniga ja alusta 10-päevast teekonda oma emotsioonide manageerimise meistriks saamise poole juba täna!
Meistrite mõtteviis
vii oma sooritus uuele tasemele 14+ sportlastele loodud mõttemuskli trenniga
SAADAVAL NII ISESEISVA KUI 1-1 TREENINGUNA
Kas tahad õppida oma närve ja võistluseelset ärevust paremini juhtima, ebaõnnestumised enda kasuks tööle panna, arendada enesekindlust ja keskendumist? Siin tulebki mängu MEISTRITE Mõtteviis, et tugevdada mentaalset võimekust ja parandada sooritust.
Sõltumata sellest, kas oled sportlane, treener või lapsevanem, see programm õpetab tehnikaid, millega viia nii noore kui täiskasvanud sportlase mõttemuskli tugevus uuele tasemele. Toetame sind eesmärkide saavutamisel. Meeleolukad videotreeningud ja praktilised harjutused aitavad sul saavutada paremaid tulemusi nii spordis kui ka teistes eluvaldkondades.
Ära piirdu hea sooritusega vaid treeningul, vaid näita ka võistlustel oma tõelisi võimeid. Ole valmis ennast ületama!
U.U.S E.L.U
6 sammu elamiseks nii, et surivoodil ei jääks kahetsusi
SAADAVAL NII ISESEISVA KUI 1-1 TREENINGUNA
Ära hävita oma unistusi vabandustega, vaid kingi endale tööriistad, mis aitavad ületada sisemist segadust ning alustada elamist naisena, kes sa tõeliselt väärid olla.
Selle treeningprogrammi 6 sammu olid just need, mida astus Mindset Fitness asutaja Kerdu Lenear enda elus kannapöörde tegemiseks. See, mis viis teda oma esimese ettevõttega alustamiseni, ilma igasuguse eelneva kogemuseta. Kui sa ei tea, mida tahad, aitame sul selgusele jõuda. Kui sind on tabanud keskeakriis, võib see olla märguanne, et vajad muutust.
Ära vaata ainult teiste elu pealt, vaid avasta, milleks sina ise võimeline oled. Liitu selle omas tempos läbitava treeninguga ja astu esimene samm oma unistuse suunas!
Mindset fitness veebinarid
praktilised nipid mõtteviisi treenimiseks ja aja juhtimiseks
ISESEISVAKS TREENINGUKS
Avasta praktilised lahendused ja nipid neljas erinevas veebinaris, mis aitavad parandada nii sinu kui ka sinu laste elu kvaliteeti.
“Emmede nipinurk” tutvustab viit praktilist tööriista, millega treenida oma lapse mõttemusklit, aidates neil paremini toime tulla emotsioonidega ja suurendada enesekindlust.
“Oma aja boss” veebinaris õpid juhtima oma aega tõhusalt, et saada iga päev kõige olulisemad tegevused tehtud ja kasutada oma tööaega 10-20% efektiivsemalt.
“Võida hommik võida päev” programm pakub kolme lihtsat sammu rahuliku, rõõmsa ja produktiivse päeva alguseks, vähendades ärevust ja suurendades fookust.
“Mõttemuskli trenn” õpetab, kuidas treenida oma aju muretsema vähem, kontrollima emotsioone ja julgemalt tegutsema, pakkudes kuut harjutust, mis aitavad muuta halba tuju ja suurendada enesekindlust.
Liitu nende veebinaridega ja alusta oma teekonda parema enesetunde ja edukama eluni juba täna!
PEAGI TULEKUL programmid
ENESEKINDLUSE meistriklass
muuda ebakindlus oma tugevuseks
Eesti ja inglise keeles
Kas oled väsinud pidevast eneses kahtlemisest? Kas tunned, et oled pidevas sisemises võitluses ja see takistab sinu tegutsemisvõimet? Kui need küsimused sind kõnetavad, siis oled õiges kohas.
Enesekindluse meistriklass on loodud sinu enesekindluse tõstmiseks. See omas tempos läbitav treeningprogramm annab sulle teaduspõhised tööriistad, et muuta ebakindlus tugevuseks ja saavutada erakordseid tulemusi. Treening sisaldab viit transformatiivset sessiooni, kus õpid emotsioone valitsema, fookust hoidma, enesekahtlusest vabanema, oma närvisüsteemi püsivat kindlustunnet sisestama ja seda säilitama.
Liitu iseseisva trenniga ja alusta elamist piirideta enesekindlusega!
Mõttemuskli RESTART
murra 5-nädalaga negatiivsed mustrid ja ava täielik potentsiaal
Eesti ja inglise keeles
Kas tunned sageli, et TEAD, et sa suudad paremini ja olla enamat, aga lihtsalt ei oska end välja tõmmata negatiivsetest mustritest?
Mõttemuskli RESTART on 5-nädalane transformatiivne programm, mis aitab sul vabaneda takistavatest mõtetest, uskumustest ja käitumistest. Õpi tuvastama ja muutma halbu harjumusi, kasutama neuroteadust edu saavutamiseks, ümberprogrammeerima oma aju positiivseteks harjumusteks, rakendama neid igapäevaelus ning kasvatama oma edu.
See on investeering sinu tulevikku ja treeningprogrammis osaledes teed sa olulise sammu ületamaks piirangud, mis sind tagasi hoiavad. Liitu treeninguga ja avasta, kuidas avada oma täielik potentsiaal.
EDU Mindset
programmeeri oma elu 12-sammulises programmis ja jõua kiiremini kaugemale
Eesti ja inglise keeles
EDU Mindset on terviklik 12-mooduliline programm, mida juhib sertifitseeritud neurokodeerimise spetsialist Kerdu Lenear.
See on loodud selleks, et aidata sul oma elu ümber programmeerida, kasutades tipptasemel neuroteaduslikke meetodeid. Iga moodul tutvustab uut ‘koodi’, mille saab installida oma aju tarkvarasse, võimaldades sul oma elu suurema kerguse ja rõõmuga muuta.
Liitu treeninguga ja õpi, kuidas saavutada terviklik tervis, rikkus ja õnn.
vali sulle sobiv pakett:
liitu igakuiste trennidega
üksikisikule
24€ kuus
- Ligipääs kõikidele olemasolevatele veebitrennidele
- Igakuised LIVE trennid Zoomis
- Toeatav mõttemuskli treenijate tiim (kogukond)
Osta veebitrrnnid eraldi
hind alates
24€
- Ligipääs ostetud veebitrennidele
alusta personaalse treeninguga
hind varieerub
Koostame Sulle personaalse pakkumise
- Ligipääs ostetud veebitrennidele
- Personaalne tugi ja toetus Zoomi teel
