Oled keskeas alustanud oma ettevõttega või teinud karjäärimuudatuse ja tunned, et miski hoiab sind tagasi?
Kuigi sa oled ambitsioonikas ja motiveeritud ning sul on aastatepikkune kogemus, võivad just nüüd kerkida esile kahtlused ja hirmud – näiteks kartus, et sa pole piisavalt pädev.
Pidev enesekahtlus, hirm ebaõnnestumise või isegi edu ees võivad takistada sind astumast järgmisi samme ja täielikult realiseerimast oma potentsiaali. Paljud meist lasevad hirmudel oma otsuseid juhtida, mis viib tegevuste edasilükkamiseni ja vähese riskivalmiduseni.
Kujuta ette elu, kus hirm on sinu liitlane ja kahtlusted panevad sind hoopis julgemalt tegutsema. Enesekindluse meistriklass annab sulle teaduspõhised tööriistad, et muuta ebakindlus tugevuseks ja püüelda väsimatult oma eesmärkide poole. Astu julgelt edasi ja avasta, milleks sa võimaline oled!
Meistriklass õpetab sulle teaduspõhiseid strateegiaid, et vabaneda pidevast sisemisest võitlusest enesekahtlusega. See annab sulle vabaduse liikuda julgelt oma eesmärkide suunas.
Õpid mõistma oma emotsioone, muutes negatiivsed reaktsioonid teadlikeks valikuteks, mis toetavad sinu kasvu ja edu. See on võtmetähtsusega, et elada elu täieliku selguse ja tasakaaluga.
Programm aitab sul luua laserterava fookuse oma eesmärkidele, mis viib sind sihikindlalt eduni, jättes maha ebakindluse ja segaduse.
Meistriklass ei paku ajutist lahendust – see aitab sul juurutada enesekindluse sügavalt oma närvisüsteemi, muutes selle sinu loomulikuks seisundiks, mis saadab sind kogu ülejäänud elu.
Programm on hoolikalt üles ehitatud kuuest transformatiivsest sessioonist, millest igaüks on loodud eelmist täiustama, luues võimsa hoo sinu lõppeesmärgi suunas.
Süvene oma emotsioonide mõistmisse ja valdamisse. Õpi tundma emotsionaalsete reaktsioonide mehhaanikat ja kuidas neid enda kasuks tööle panna.
Arenda laserterav fookus oma eesmärkidele. See treening õpetab sulle, kuidas fikseerida oma eesmärgid vankumatu otsusekindluse ja selgusega.
Jäta hüvasti enesekahtlusega. Avasta strateegiaid kahtluse lammutamiseks ja selle asendamiseks kaljukindla enesekindlusega.
Muuda oma mõtteviisi füsioloogilisel tasandil. See treening juhendab sind tehnikates, kuidas enesekindlus juurutada oma olemusse.
Õpi, kuidas säilitada oma uut taasleitud enesekindlust. See treening tagab, et sinu enesekindlus ei ole mööduv seisund, vaid püsiv osa sinu elust. Kerdu mitte ainult ei õpeta sulle neuroteadusel põhiveva tehnika, vaid aitab 10 päeva jooksul hoida järjepidevust selle rakendamisel.
Elustiil: uni, trenn, toitumine
neuroencoding specialist
PERSONAALTREENER
Õpid oma emotsioonide juhtimist ja nende kasutamist tugevusena, mis aitab sind keerulistes olukordades enesekindlalt navigeerida.
Programmi käigus saavutad laserterava fookuse oma eesmärkidele, mis aitab sul liikuda kindlalt oma eesmrkide poole.
Õpid lahti laskma enesekahtlustest ja saad strateegiad nende asendamiseks enesekindla otsustavusega, mis avab sulle uued võimalused.
Omandad tehnika, millega muuta enesekindlus püsivaks osaks sinu elust, mis annab sulle võimekuse toime tulla kõigi väljakutsetega, millega sa silmitsi seisad.
Kerdu is a wife, mother of two young athletes and a former professional basketball player who turned her life around at the age of 40 by discovering how to train her thinking muscle. Inspired by personal development and transformation, founded the Mindset Fitness platform and today operates as an entrepreneur, trainer and mentor. He recently completed his MBA at TalTech, where in his thesis he explored in depth the impact of fear in a professional career and how self-obstruction hinders one's success.
Combat Ready CEO
"I was already quite aware before the training, but it consolidated previously known knowledge from a different angle. Every person needs to make decisions, and this method tells how to structure disconnection from emotions. Emotional decisions are never good decisions. I especially liked the hands-on approach and trial and error, which created a deeper understanding of how to consolidate and structure my own techniques. The personal story through the athlete's point of view added value."
professional soccer player (FC Flora)
"First of all, it came at the right time for me. We had just lost on Friday and were not happy with our performance. I can usually unravel and process a game for myself. This time, however, I was still somewhere in a hole by Monday and it seemed that I couldn't get out. But then came the first encounter with the STOP technique and I felt how it freed me from the so-called heavy burden and helped me out. From now on, I have used it both in training and in games to release/release the negative emotion"
professional basketball player (BC Kalev/Cramo)
"See mõjutas mind nii, et hakkasin hommikuti võtma aega iseendale, et rahulikult keskenduda. Tavaliselt on mu hommikud üsna kaootilised, aga see aitas mul aega maha võtta. Samuti muutus halbadele emotsioonidele mõtlemine järjest raskemaks."
Combat Ready instructor and Äripäev trainer of the year special award 2023
“Very powerful! Thanks for that. I really didn't remember that negativity anymore."
Participant of Äripäev "Human Resources Summer Conference 2024".
“Kõige enam meeldis Kerdu Lenear'i töötuba. Tema STOP tehnika. Väga efektiivne. Juba töötoa käigus proovituna oli tunne positiivne.Esmaspäeva hommikul teeme kohe kiirkursuse, sest see kulub kõigile ära.”
Are you ready to break the behavior patterns that prevent you, overcome your fears and move more confidently towards your goals?
Igale osalejale TASUTA U.U.S E.L.U 6 sammuline programm (väärtuses 194€):
Igale osalejale TASUTA U.U.S E.L.U 6 sammuline programm (väärtuses 194€) + PERSONAALNE TUGI